Kom til tre timers aftenworkshop med middag og få inspiration til:
- Praktisk og virkningsfuld stresshåndtering i løbet af dagen, ugen og året
- Effektiv restitution: Genopladning af dine fysiske, følelsesmæssige og mentale “batterier”
- Din vej til balance, indre ro og spirituel forbindelse.
Du kommer til at lære om og prøve:
- Meditation og visualisering til indre ro, fokus, åbenhed og spirituel forbindelse
- Yoga og effektiv funktionel træning til udvikling af power, smidighed, balance og energi
- Behagelig dybdeafspænding for velvære og sundhed
- Øvelser til 100% nærvær og fokus der virker når du har mange bolde i luften.
Du får både teorien og en smagsprøve på tingene, så du er i stand til at arbejde videre med dem på egen hånd. Tag behageligt tøj på hvis du kan. Vi kommer til at bevæge os og du vil få varmen. Vi slutter aftenen af med at se på hvordan redskaberne bliver til en kilde til energi og ikke “endnu en ting på to-do-listen“.
Praktisk information og tilmelding:
Vært: Nicolai Moltke-Leth & Tony Robbins-netværk Danmark
Underviser: Christian Ørsted
Tid og sted: Onsdag den 11. april kl. 17.00 – 22.00 i København.
Pris: Kr. 300 inkl. middag. Overskuddet går til Camp True North
Tilmelding: Lukket for tilmelding.