CoachingManagement lederuddannelse og Energy Management
En klart formuleret mission er inspirerende for dig selv og dine omgivelser. Kan du formulere din mission klart? Får du energi når du tænker på den? Giver den andre lyst til at støtte dig eller til at nå (jeres) fælles mål?
En god mission er mere end en fornemmelse du har for dig selv. Det er en klart formuleret retning, som du bruger dagligt til at guide dig selv – og lede andre.
Kan yoga og meditation bruges som en nem vej til overskud, glæde og balance? Sidste år spurgte journalist Anders Hjorth fra Arena Magazine hvor meget man kunne gøre ved stress med 20 minutters meditation.
Det korte svar er: Rigtigt meget! Og jeg har lavet et hæfte med et resumé af de øvelser vi bruger på vores kurser så du selv kan prøve.
Men hvad kan man egentligt opnå på 20 minutter hvis man mediterer for første gang?