Tak til alle der kom til vores Mindful Business Reboot den 26. august. På dagen gennemgik vi en række øvelser til at skabe kontakt til kroppen og balancere sindet. Hvis du har lyst til mere kan du tage med på LEV360° Energy Management den 27. og 28. november i København. Det er vores mest populære kursus – med mere end 1.000 deltagere til dato. De har lært at øge deres fysiske, følelsesmæssige, mentale og spirituelle energi ved at arbejde med egen mission og værdier og det kombinerer vi med de direkte veje til fysisk overskud og indre ro der styrker dig i hverdagen.

De første fysiske øvelser gav vi den 26. august, så dem får du til download her:

Download Jacobs Easy Energy Management

“Seks ugers lederuddannelse til 60
ledige CA-medlemmer har givet ny energi, nye jobmuligheder og nye kompetencer inden for ledelsesba- seret coaching og positiv psykologi.”

Et værktøj, ikke en karriere
CoachingManagement-uddannelsen er en akademisk akkrediteret kompetencegivende uddannelse pa? seks uger. Det er ikke en decideret coachinguddannelse, men en uddannelse i ledelse, organisation og coaching, fortæller Christian Ørsted fra Ørsted Udvikling & Ledelse.

”Man bliver dygtigere til det, man kan i forvejen ved at lære den professionelle coachs værktøjer at kende. Vi uddanner ikke coaches, men ledere, projektledere, sælgere og alle andre, der arbejder med og skaber deres resultater gennem mennesker. Hvis du er leder, sa? bliver du en dygtigere leder. Hvis du er sælger, bliver du en dygti- gere sælger”, fortæller Christian Ørsted.

Coaching i småbidder
CoachingManagement er ikke noget, der kun skal tages frem ved medarbejderudviklingssamtaler og andre særlige begivenheder. Det er et værktøj, der kan og skal bruges løbende, mener Christian Ørsted. ”Den professionelle coachsamtale på en time er der ikke særlig mange af os, der har tid til i dagligdagen. Med CoachingManagement bliver du trænet i at komme til sagen og give folk et udviklingsudbytte af samtalen på ret kort tid. Det er noget, du kan bruge on the spot i en hvilken som helst samtale, hvor der et udviklingspotentiale”, siger Christian Ørsted.

CA som matchmaker

“Der er et stort udbud af seks ugerskurser til ledige, fordi kursusudgifterne bliver betalt af det offentlige med efteruddannelsesmidler fra Statens Voksen Uddannelse (SVU). Men det giver desværre også plads til fribyttere, som blot vil tjene penge på kurser uden ordentligt indhold, mener Lars Moesgaard, der er udviklingschef i CA.

”Vi hører hver uge fra ledige, der er kommet på kurser, hvor niveauet bare ikke er højt nok. Det ser godt ud pa? papiret, men når det kommer til stykket, giver det slet ikke det kompetenceløft, som er meningen med de seks ugers selvvalgt uddannelse”, siger Lars Moesgaard.

Derfor er CA selv gået ind i rollen som matchmaker. Lars Moesgaard tog kontakt til Ørsted Udvikling & Ledelse, fordi CA-medlemmer tidligere har været på CoachingManagement-kursus med gode resultater.

”Vi kom med et godt tilbud: Tilpas det gode kursus, så det varer seks uger – og giv os en god pris, så kursusudgiften kan dækkes af SVU. Til gengæld kan vi levere 30 deltagere, sa? du har et fuldt hold. Den var Christian Ørsted med på, og det var med- lemmerne i den grad også. Vi fik så mange tilmeldinger, at vi måtte oprette to hold i stedet for et, og de tilbagemeldinger vi har fået har været de mest positive, vi nogensinde har oplevet”, siger Lars Moesgaard. CoachingManagement er et eksempel på, at man godt kan få ordentlig efteruddannelse inden for det eksisterende systems rammer, mener Lars Moesgaard.

Se hele artiklen her.

Deltagerne på kurset siger:

Jeg har nu gennemført SEBC og Reframes uddannelse i coaching. Den er som den eneste af sin art associeret med Dansk Psykologforening, idet den udbydes gennem Selskab for Evidensbaseret Coaching. Uddannelsen har taget mere end et år og inkluderer udover 120 undervisningstimer, 6 hjemmeopgaver, 500 siders læsning også supervision og egencoaching. Certificeringen foregik på baggrund af dokumenterede eksterne forløb og en coaching af ukendt fokusperson med ekstern censurering i forhold til bl.a. effekt og etiske overvejelser.

I april får det nye kursus premiere. Det hedder ENERGY MANAGEMENT og sælges og markedsføres af Teknologisk Institut med Jacob Søndergaard og Christian Ørsted som hovedundervisere.

Er du optaget af at kunne præstere på et vedvarende højt niveau, og ønsker du større overskud og mere energi? Vil du øge din evne til at fokusere og udnytte dine styrker. Kurset er for dig, der har brug for at præstere optimalt under pres med overskud og engagement. Det er et intensivt forløb, der veksler mellem refleksion og fordybelse, fysisk træning, indsigt og handling.

Læs mere og tilmeld dig på Teknologisk Instituts hjemmeside.

UDSOLGT – VI HAR NU OVER 45 TILMELDTE.
SKRIV HVIS DU VIL PÅ VENTELISTE.

Kom og få inspiration til hvordan du kan bruge mindfulness meditation til at opnå større nærvær, fokus, overskud og indre ro. Du vil blive introduceret til praktiske meditationsøvelser i nærvær og åndedrætsteknikker, som er virkningsfulde i forhold til at finde indre ro, håndtere stress, opleve fuldstændigt nærvær, øge sin koncentrationsevne, og mærke fornemmelsen af at være til stede i sit liv nu og her.

Workshoppen ledes af Christian Ørsted, Mie Ernst og Pernille Kristsen fra Art of Living.

Se mere om meditation og Christians erfaringer med meditation her:

• Christian i DR2 Udland om meditation
• Christians to måneders ophold i Tibetansk kloster

Både begyndere og øvede er velkomne. Du behøver ikke have tidligere kendskab til meditation. Blot du har lyst og er nysgerrig på at lære.

Tid, sted, pris og tilmelding

Tid: Søndag den 15. november 2009, kl. 12.30 – 16.00.
Dørene lukkes præcis. Kom i god tid, se stedet og mød de andre fra dit hold igen.

Pris: Vi har fået sponseret et lokale i Dyrehavens smukke og rolige omgivelser af Peter Lausten.

Arrangementet er derfor gratis, men vi foreslår en donation på kr. 50-100
kroner (medbringes i kontanter). Overskuddet går ubeskåret til
skolegang for børn i Sierra Leone.

Sted: Trepilelågen, Trepilevej, Tårbæk

http://maps.google.dk/maps?f=q&source=s_q&hl=da&geocode=&q=trepilevej

Vi vil sørge for lidt vand, frugt og snacks.

Tilmelding til: mail@mieernst.dk. Der er et begrænset antal pladser som tildeles efter først til mølle. Det er en god idé at have noget behageligt tøj på. Medbring også gerne et tæppe (der er dog varme i lokalet).

Vi glæder os til at se dig!

Forskellen er energi og fokus på det kortsigtede frem for det langsigtede. De træner, men de er fysisk aktive og de har fundet en måde de synes er sjov og som passer sammen med deres behov for at se familie, venner og have tid for sig selv. I mange tilfælde er det ren meditation: Et rum de tager til at tanke energi op til sig selv og det sikrer at de ikke alene vågner frisk op om morgenen, men også at de har energi i overskud når de kommer hjem fra arbejde til familien.

I artiklen medvirker en række ledere fra Nordea der har været igennem programmet samt vores chefinstruktør Jacob Søndergaard der fortæller om den nyeste videnskabelige forskning der ligger til grund for vores valg af træningsmetoder, der bl.a. indeholder funktionel træning med kettlebells – jernkugler fra Rusland, som ikke bare giver effektiv træning, men også er sikre og sjove og velegnede til træning udendørs og sammen med andre i modsætning til monoton træning i fitness-centrenes maskiner.

Restaurantlederuddannelsen er udviklet af Asnæs & Vangstrup sammen med repræsentanter fra branchen og Hotel- og Retaurantskolen. Baggrunden er, at branchen har udtrykt et behov for at få papir på deres egne lederegenskaber samt have en mulighed for at udvikle og fastholde deres ledere og mellemledere.

Alle informationer om uddannelsen står i dette faktaark. Det er en uddannelse på akademiøkonomniveau. Hvert modul i den første periode er hvad der svarer til en kvart merkonom.

Vi har være meget fokuseret på, at undervisningen og undervisningsmaterialet er tilpasset målgruppen.

Første modul – coaching som ledelsesværktøj – går i gang 3. februar 2009 og bliver dermed vores fjerde CoachingManagement-hold.

Læs mere hos Asnæs & Vangstrup.

Richard Davidson er en af verdens førende forskere indenfor psykologi og meditation og har leveret nogle af de mest banebrydende og inspirerende forskningsresultater. Han er gode venner med Dalai Lama og er en af de helt store kanoner og er respekteret for sin bundsolide forskning. 

Forskningen stemmer godt overens med mine egne erfaringer efter 2 måneders ophold i Tibetansk Buddhistisk kloster i bjergene i Nepal og sidste mange års arbejde med meditation i virksomheder og på de kurser vi holder for ledere.

Vi benytter de samme teknikker – mindfulness meditation – på vores kurser, hvor vi har trænet ledere fra en række toneangivende danske og internationale virksomheder, bl.a. SAS, Novo Nordisk, Nordea og IBM Danmark.

Udbyttet af at meditere kan erfares direkte og efter første træning i meditation melder vores deltagere tilbage et de oplever:

• Større nærvær
• Indre ro
• Bedre fornemmelse for stemninger – andres og egne følelser
• Klarere prioriteringer – mere proaktiv adfærd og styring efter hvad man finder vigtigt fremfor reaktiv adfærd på e-mails, telefonopkald og hasteopgaver

Sæt fokus på dine mål, din energi og din arbejdsglæde fredag den 5. oktober kl. 13-16 i Valby og oplev:

• Hvordan du finder de rigtige mål – i livet og på jobbet
• Hvor du henter energien til at nå dine mål
• Hvordan du undgår at ende som slave af de forkerte mål

Arrangementet er en sjælden chance for at opleve den internationale bestseller-forfatter Stephen Shapiro i Danmark. Hans budskab om Goal-free Living, altså hvordan man lever uden at lade sig undertrykke af sine mål er afsindigt spændende.

Læs mere om arrangementet og tilmeld dig her (link ikke længere aktivt).

I udsendelsen fortæller jeg lidt om min egen baggrund for at arbejde med ledelsesudvikling og nogle af de personlige valg jeg har truffet som har haft indflydelse på den måde vi udvikler kurser og udviklingsforløb på. Arbejdet med individuelle og fælles værdier er centralt i de fleste ting vi laver og der er ingen tvivl om at alle der arbejder med ledelse, salg og service har glæde af afklaring omkring egne og organisatoriske værdier, da de befinder sig i roller hvor deres værdier og adfærd “smitter”. En af nøglerne til engagement, arbejdsglæde og produktivitet er vores personlige integritet – at vi kan stå inde for det vi laver, at det er meningsfyldt og i overensstemmelse med det vi ønsker at bidrage med.

Hør udsendelsen her (link til Danmarks Radio).